(1)养成良好的咀嚼习惯
纠正偏侧咀嚼，两侧交替咀嚼每日的膳食安排不仅要考虑充足的营养万分，而且要自己比具有一定硬度和适量纤维素的食物。
(2)漱口
口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除。
(3)刷牙
是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。
良好的生活习惯养成，是杜绝口腔疾病的前提条件，从生活的点滴中，保持口腔干净，希望牙周炎患者，能够持续保持口腔卫生，让身心健康，能得到保障。
以上就是“牙周炎患者如何自我防治”的介绍，如果您对牙周病有任何疑问，欢迎咨询上海德伦口腔牙周病专家莫思溯，我们专家讲竭诚为您服务~
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