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经期丰胸最佳方法一
每天在洗澡后，趁皮肤没有完全干时，将胸部肌肉紧缩霜涂上，然后再将按摩霜涂上，接着做15分钟逆时针向上按摩。经期胸部按摩，对于消炎有利，对于丰胸也有帮助。而且在生理周期内适当按摩能让血液循环还有淋巴循环得到促进，可以让心理上的紧张感还有生理上的疲惫感得到缓解。
另外，心情要保持愉快，乳房生理期肿痛并不代表身体健康有异常，因此在月经期期间，胸部按摩时千万别有心理负担，轻松的心情不仅能让健康得到保证，对丰胸的帮助也是很大的。
经期丰胸最佳方法二
米醋生姜炖木瓜
这个搭配能让肠胃功能得到调整，不仅可以减肥，还可以丰胸，让前凸后翘的曲线可以打造出来。
材料：500克木瓜，500克米醋，50克生姜。
做法：洗净生姜，切小片，木瓜切块。接着把木瓜、生姜还有米醋一起放到锅里面，用文火炖熟就可以了。
丰胸吃法：平时每个星期能吃2-3次。月经来1-2或第11-13天能将力度加大。
木瓜里面的木瓜蛋白酶，能让脂肪分解成脂肪酸，并且对乳腺发育帮助很大。想要丰胸利用青木瓜效果是最好的。
经期丰胸最佳方法三
1、补钙
众所周知，补钙能让骨骼促进健康，其实补钙还是一大女人丰胸的利器，原因是钙元素可以让荷尔蒙刺激分泌。
补钙窍门也是有的，“少吃多餐”的原理不仅对于减肥适用，对补钙也适合。每次吃小剂量钙片，吸收效果相对于一次性吃大剂量钙片更好，假如可以再结合适当胸部锻炼，丰胸效果更好。
2、多吃胶质类食物
如鸡脚、猪脚、牛肉、海参等胶质丰富的食物，能让胸部脂肪增加，可以起到非常不错的丰胸效果。
3、多吃丰胸水果
如水蜜桃、木瓜、苹果、香蕉、橄榄、龙眼等，都能让乳腺的发育得到促进，同时也是最佳的哺乳期妈妈营养食品，能起到让乳汁促进分泌的效果。
4、多吃豆类和坚果
花生、黄豆、芝麻、杏仁、玉米等豆类还有坚果类食物都是美胸的天然滋养品。
5、多吃维生素E丰富的食物
葵花籽、榛子、芹菜、核桃、红豆等维生素E丰富的食物，对于胸部发育是非常有帮助的。
