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亚麻酸对人体的好处
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最后更新： 2016-03-01 10:02
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亚麻酸对人体的好处


说到孕期必需的营养，估计叶酸维生素等营养素，大家早已耳熟能详，却很少有人知道，还有另一种非常重要的营养物质，这就是α-亚麻酸。α-亚麻酸是构成人体大脑细胞的重要物质基础，它在人体内多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，而DHA和EPA是胎儿或婴幼儿大脑发育的最主要营养物质。如果在孕期缺乏α-亚麻酸，有可能造成胎儿发育不良、抵抗力弱等。世界卫生组织将α-亚麻酸确定为人体必需的脂肪酸。

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